あんまり【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

あんまり
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眠れなかった

【記録グラフ】
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
パン（0.6人前） 103 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
DyDo コーヒー（0.5人前） 39.9 kcal
12時
ブレンディ カフェオレ（0.8人前） 54.4 kcal
第一パン 桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前） 300 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トップバリュー ミートボール（0.5人前） 73 kcal
15時
江崎グリコ チョコ（0.2人前） 50 kcal
20時
あんかけ焼きそば（1人前） 486 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
  1591 kcal
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