no title【ゆい777さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

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【記録グラフ】
昼ね　二度ね
0時間
昼ね　二度ね（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		生理（日目）
5
生理（日目）（） のグラフ
万歩計
1986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
納豆（1人前） 25 kcal
野菜サラダ（1人前） 98 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
12時
ご飯（1人前） 118 kcal
野菜サラダ（1人前） 98 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
18時
ひじきご飯（1人前） 165 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
  1252 kcal
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