図太くなる?【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日(金)

図太くなる?

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朝、弁当作ってやれやれと二度寝モードになって、コタツでウトウトしかけていると、息子が予備校へ行きかけて、駅まで送ってくれという。
そうだった。
昨日の夕方は雨だったので、夕方駅で娘と息子が合流して旦那が車で迎えに行ったのだった。
ということは、自転車がない。
しゃーない、ついでに駅の銀行へ行かなきゃいけないから、ちょっと早めだけど、ついでに行ってしまおう。
駅まで送って、少し戻って近くのスーパーの駐車場で時間つぶしで寝っ転がった。
寒いのでヒーターをきつめにかけると、いつの間にか眠ってしまった。
5分ほどウトウトするつもりが、10分以上たってたようだ。
気づいてから急いで銀行と郵便局へ。
そのあと、スーパーで買い物して帰った。
家へ着くとまだ10時半。
休憩しようと思いながら、ついつい動いてしまう。
眠い眠い、と思いながら、お昼前にちょっとだけウトウト。
昼過ぎに残り物で昼食。
今日は冷蔵庫の掃除代わりに、残っているブロック肉を切って夕飯用に焼き肉の用意をしておいた。
それから少しパソコン触って、3時半ごろ、また低周波。
夕方から仕事へ。
今日は、少し慣れて気持ち的には楽なので体が良く動く。
でも、最後にトラブルで手間取って、また遅くなった。
今日はそれでも脂汗がでるほど焦らなかった。
だんだん、図太くなってきている。
来週はまた、担当業務が変わるが、それで一回りする。
もっと楽になればいいな。
明日明後日は休み。
今日、仕事前にお腹が痛くなりかけたので、ひどくならなきゃいいな(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
   
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