no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

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【記録グラフ】
夜の体重
52.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
CO-OP 寿司（10人前） 590 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1505 kcal
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