no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		夜の体重
52.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ワイン（ロゼ）（2人前） 154 kcal
鶏肉のトマト焼き（0.5人前） 178 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
8時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
10時
オリジン弁当 鰆の西京焼き（1人前） 174 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
16時
春巻き（1人前） 223 kcal
23時
イチゴ（1人前） 34 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
アップルパイ（0.7人前） 213 kcal
  1419 kcal
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