大人のトマトたっぷりチキンカレー【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日(土)

大人のトマトたっぷりチキンカレー

< 鶏のケチャップ炒め  | 八重ざくら祭り >
大人のトマトたっぷりチキンカレー 画像1
写真)
 大人のトマトたっぷりチキンカレー レシピはこちら⇒http://cookpad.com/recipe/509214





【記録グラフ】
消費カロリー③
157kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
3718歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
4737歩
総歩数(歩) のグラフ
ラーメン
1杯
ラーメン(杯) のグラフ
食いしん坊 歩数
11645歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
80.9kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
4737歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1869kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
160
禁煙日数() のグラフ
体重
83.1kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2275kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1.2人前) 320 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
よつ葉 牛乳(1人前) 143 kcal
12時
ネギ味噌とんこつラーメン(1人前) 688 kcal
16時
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml(0.5人前) 66.5 kcal
19時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
チキンカレー(1人前) 412 kcal
もりもりサラダ(1人前) 192 kcal
  2275 kcal
食事レポートを見る
コメント
なでしこ 2010/04/25 09:26
トマトと玉ねぎ…良い組み合わせですね(*^_^*)
なでしこ家も良くトマトを料理に入れますよ。。
甘酸っぱさがなんとも言えません。。
カレーは美味しいけどカロリーが高いのが気になります(食べ過ぎるので・・)
 あるきん坊 2010/04/25 22:07
こんばんは 食いしん坊です。

トマト味、私も大好きですが。あるきん坊さんはちょっと苦手みたいです。
でも、カレーにすると大丈夫みたいですよ。
今日はおうどんにかけて食べました。
カレーは美味しいので、、、私もつい食べ過ぎてしまいます。
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