2010年4月25日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年4月25日
10年04月25日（日）

2010年4月25日
< ２０１０年４月２４... 　｜　2010年4月26... >


【記録グラフ】
就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
37.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（2人前） 343 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
13時
えびフライ（1人前） 145 kcal
とんかつ（0.3人前） 195 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
15時
赤飯（1人前） 302 kcal
19時
赤飯（1人前） 302 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
とんかつ（1人前） 651 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
  2331 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE