no title【uta0802さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

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< がんばるぞ～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（無糖）（0.8人前） 49.6 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリコ乳業 野菜とくだもの [パック] 500ml（0.5人前） 100 kcal
12時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（0.4人前） 3.4 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
里芋の煮物（0.3人前） 23.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
すき焼き（1人前） 608 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（0.5人前） 20 kcal
奈良漬け（0.5人前） 7.9 kcal
  1972 kcal
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