87日目 引継ぎ完了【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日(月)

87日目 引継ぎ完了

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昨日、父母会長の引継ぎをした。
これで1年間のお仕事全部終了!
よく頑張った。僕!
と、自画自賛^^

役員打ち上げと言う名目の、飲み会も計画中。
変な盛り上がり方しそうだね・・;

しかし、GWの予定全く決めてないんだよね。
息子は休日はずっと野球だし・・・
遠出は出来ないからなぁ。。。
今年も近所巡り計画かなぁ。。。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
食事の記録
804kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
25.8%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳野菜(0.5人前) 114 kcal
無添くら寿司 穴子(0.5人前) 88 kcal
9時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
12時
キムチチゲ(1人前) 150 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ナムル(1人前) 38.7 kcal
カクテキ(1人前) 25 kcal
18時
サラダ(2人前) 74.7 kcal
永谷園 卵スープ(1人前) 21 kcal
さつまいもの甘露煮(0.3人前) 38.8 kcal
21時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
  804 kcal
食事レポートを見る
コメント
旧セットン 2010/04/26 09:31
1年お疲れ様~!
今年の会長さんは別の意味で大変そうだね。

ウォーカーとかに日帰り系や関東近郊のイベント情報がもうでてたよ。
私も全然計画立ててないや・・・。今年もラグ洗濯で終わるかも。
 杏宏ママ 2010/04/26 09:36
あっ!ラグ・・・・考えてなかった・・・
息子の野球があると、娘とのデートもお尻が決まっちゃうし、、、
皆で出かけようと思うと、スタートが遅い。。。難しい。。。
ハナユビ 2010/04/26 13:03
近所めぐり…ならいいきゃも。
うちは4ヶ月遅れの大掃除…。
どうやって逃げようか、思案中だよん。
うん
 杏宏ママ 2010/04/26 13:11
近所と言っても区をまたいだり、あそこのミニ動物園が。とか、あの公園の○○が。みたいに近所と言っても、結構なアクティブさで動くけどね。
良いじゃん。普段出来ないところをやって、かっこいいパパぶりを見せ付けるのも!!
うみのおとこ 2010/04/26 13:33
お疲れ様でしたー
GWはサイクリング・サイクリング楽しいよー
ワタシは普段仕事をあまりしてないせいか、仕事です
 杏宏ママ 2010/04/26 13:42
おっ!うみさん!!復活ですね。
子供つれてのサイクリング結構イライラするんですよね。。。
スピード狂の僕にはペースが遅くて・・・
どりり 2010/04/26 16:41
1年間おつかれさまでしたー。
あとは...打ち上げ楽しみっすね(^^;

息子さんの体調は大丈夫ですか?
 杏宏ママ 2010/04/26 16:50
ありがとうございます♪

息子はもう、けろりとしています。
新年度1ヶ月たって疲れがたまっていたのでしょう。毎年何かある時期ですね。
コルニャッゴ 2010/04/26 20:11
おっ、早速「酒呑んで笑ってダイエット」検証計画ですか^^
 杏宏ママ 2010/04/26 20:56
ばれましたか・・・このダイエット検証も楽しすぎ・・・
もし、成功だったらこんなにいいダイエットはないよね。
tomytomy 2010/04/26 21:17
お疲れ様でした~。
実はうちもGWの計画なし。毎年GWはどこに行っても混雑してるだろうからって
敬遠しています。子供のガス抜き、どうしようかな。
 杏宏ママ 2010/04/26 23:12
去年のGWは板橋区巡りをしたんだ。科学館とかミニ動物園のある公園に行ったりとか・・・
で、今年はどうするかなんだよねぇ。。。大き目の公園だけはチェックだね。
★☆musasi★☆ 2010/04/26 22:37
久し振りです仕事もプライベート忙しく一杯②ですよ~まだ②多忙は続きますがね~
会長ご苦労様でした
しかしプラスには成ったでしょ~
 杏宏ママ 2010/04/26 23:13
学童がどう動いているのか。父母会が何をしてるのかはよくわかったよ。
子供のために動くのは大変だけど楽しかったよ~♪
longingly8 2010/04/26 23:48
早速棒寒天でご飯炊いてみました。
ねばりのあるご飯になりました。
これから毎日使います。
ありがとうございました。
 杏宏ママ 2010/04/27 00:04
参考になってよかったです♪
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