no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月26日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1847kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（0.6人前） 194 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.5人前） 17.3 kcal
12時
ペズロ スパゲティ（0.1人前） 42.2 kcal
グラタン（0.6人前） 109 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 1個（1人前） 46 kcal
ウインナ（0.2人前） 12.8 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
20時
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
野菜炒め（0.3人前） 91.4 kcal
イカの竜田揚げ（0.4人前） 101 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1人前） 157 kcal
22時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
  1847 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE