思ったよりは・・・【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

思ったよりは・・・
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土日は大抵食事量減らせて、運動もするからやせ期なんだけど・・・。

やせずらいうえに

友達やら家族と食べる機会が多く、

体重計乗るの怖かったです。

でもま、思ったよりは増えてなかった。

平日を同じくらいかな？

やせ期に入ったら取り戻してやる！

まずは疲労している筋肉を休めます。
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