就労支援センターと風の広場【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

就労支援センターと風の広場
< アウトレット入間を... 　｜　ぞろ目 >
今日は、バスで航空公園まで行って、旧市役所の就労支援センターに行った。
しばらく颸埜扉で頑張ることを伝える。

相談を終えてＵＦＪ銀行にお札を新しいのに交換してもらいに行く。4日に迫る結婚式のために。
結婚式なんて久し振りだから楽しみだなぁ。自分の番でもないくせに緊張する。笑。

で、新所沢に移動して、30分だけ風の広場にいた。みんな話しかけてくれた。嬉しかった。

バスに乗って狭山ヶ丘。バスに乗って、家に帰ろうとしたけど、若狭で降りて教会に行く。


少しだけお話をして、帰るにあたり、薬局へ寄って眠剤を買いに行ったけど、店主さんに「生活習慣を変えるだけで眠れるようになりますよ」と助言を受けた。

颸埜扉の職員さんとも話して、眠剤は次回のｸﾘﾆｯｸの診察の時に先生にお話することになった。


今日は、たくさんの人の暖かい応対に感謝感激の1日だった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウエスト
112cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 905 kcal
10時
マックスバリュー アイスコーヒー（1人前） 19 kcal
11時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
15時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
  1383 kcal
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