no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

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今日から新職場！！
どきどきだー

昨日はチーズクッキーとプルーンは余計だったな。。
まだ苦しい・・・
爆発もうまくやらないと。。

大食してもいいのだ。もともといっぱい食べていっぱい消費するほうだし。
人前で食べすぎてもいいのだ。。
【記録グラフ】
食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
12時
らーめん（1人前） 517 kcal
トップバリューグリーンアイ とうふ（0.5人前） 46.5 kcal
19時
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
みそしる（1人前） 46 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
  853 kcal
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