no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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新しい仕事はなかなかきつい・・・

卵が今までにないほどスムーズに育ってうれしい！
１週間の注射で排卵レベルまでいくなんて、、、びっくり。。

【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
カフェオレ（1人前） 66.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
みそ煮（1人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
味噌汁（1人前） 46 kcal
水溜食品 たくあん　（2人前） 112 kcal
18時
小松菜と油あげの煮浸し（2人前） 121 kcal
五目煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
19時
肉団子（0.5人前） 82.7 kcal
納豆ちゃーはん（0.3人前） 279 kcal
しょうが湯（1人前） 65.6 kcal
  1457 kcal
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