no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーライス（1人前） 503 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（2人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 83.6 kcal
唐揚げ（1人前） 490 kcal
かつおのたたき（1人前） 113 kcal
22時
カレーライス（1人前） 503 kcal
  2635 kcal
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