no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
卵焼き（1人前） 74.1 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
アジ（1人前） 54.5 kcal
豚もやし（1人前） 282 kcal
23時
ごはん（1人前） 252 kcal
アジフライ（1人前） 169 kcal
味噌汁（とうふとわかめ）（1人前） 69.4 kcal
  1772 kcal
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