no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
13時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
すき家 豚汁（1人前） 117 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1514 kcal
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