no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月28日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食（1人前） 663 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2056 kcal
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