no title【とらぢまなのさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
筍ごはん（1人前） 265 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（1人前） 66 kcal
13時
S&B パスタソース　予約でいっぱいの店の4種のチーズクリーム（1人前） 196 kcal
19時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（1人前） 18.4 kcal
  1374 kcal
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