今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

今日の記録
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いっぱい歩いた。
でも水分不足かな。

【記録グラフ】
食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　苺　ヨーグルト　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
13時
昼　ラーメン（1人前） 350 kcal
16時
おやつ　ソフトクリーム（1人前） 200 kcal
19時
夜　サラダ　りんご　ポッキー　フラン　こんにゃくゼリー　エンゼルパイ（1人前） 500 kcal
  1449 kcal
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