東金【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

東金
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ママンと温泉ーーー！！

やばぁーーーぃ
気持ちいい
気持ちいい
気ｍちいい


満喫です

【記録グラフ】
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
あんぱん（1人前） 196 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
鯛せんべい（0.5人前） 43 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 74.5 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
天ぷら（1人前） 195 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
22時
ブルボン ゼリー（1人前） 102 kcal
  1219 kcal
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