no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月02日（日）

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< no title 　｜　平野綾カットね。（... >


【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		筋肉率
36.3%
筋肉率（%） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
越後製菓 ピー入りたまり（0.3人前） 139 kcal
16時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
18時
アジフライ（1人前） 245 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツの千切り（2人前） 46 kcal
備後漬物 旨えびキムチ（2人前） 29.6 kcal
カトキチ きりぼし大根（1人前） 8 kcal
  1441 kcal
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