下記、家族旅行期間中(5/4~5/5)は除き、GW中の目標設定です。 ①万歩計13,000~15,000歩/DAY:○ ②GYMでのルーティーン実施:○ ③GYMへのアクセスは徒歩もしくは自転車:○ ④休肝日の設定:X ⑤消費カロリー-摂取カロリー200kcal/DAY:○
【今日の結果】 午前中:GYM(@新船橋) 昼食:その後、徒歩で行きつけのラーメン屋(@船橋)が休みのため、大神宮(ここも休み)、船橋(結局、駅ビル)と彷徨う。 午後:JR+バスで帰宅後、車で夕食および家族旅行のための買い出し(@本八幡) ちょっと疲れました。