水2Ｌ飲んだ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

水2Ｌ飲んだ!!

< 10時間寝たー＾＾　｜　goodなピンチサ... >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】 7:15

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 6時間45分

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
3197kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
たこ焼き　（0.2人前）	41.6	kcal
ヤマザキふんわり　食パン（5人前）	745	kcal
江崎グリコビスコ 8.24g（1人前）	40	kcal
グリコパリッテ（1人前）	253	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブランクリームチーズ（0.5人前）	95.5	kcal
ごはん（3人前）	706	kcal
パスコ蒸しケーキ（4.8人前）	307	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
20時
御座候柏餅（2人前）	222	kcal
枝豆（0.5人前）	16.8	kcal
たいやき（1人前）	101	kcal
ヤマザキ大きなクレープイチゴサンド（1.03人前）	502	kcal
	3197	kcal
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