no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マルちゃん ざるラーメン（1人前） 452 kcal
15時
TWINLAB プロテイン（チョコ）（1人前） 140 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サワラ（1人前） 159 kcal
お好み焼き（1人前） 351 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（とうふとわかめ）（1人前） 69.4 kcal
あづま食品 朝めし太郎(納豆)（1人前） 83 kcal
  2210 kcal
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