おやつの習慣？【SxSさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

おやつの習慣？
< 今日も洗濯 　｜　どんより曇り >
GWで子供といるので、すっかりおやつの習慣が・・・・
ダイエットの自覚無しです・・・間食対敵

コメント
flo 2010/05/03 14:55 
たまにはいいのです。
学校が始れば、また忙しくなるので、おやつの時間もなくなります。
間食は３時頃ですか？
夕飯の食べすぎを押さえるのに、おやつを食べておくと良いという説も
ありますよ～。
SxS 2010/05/03 15:07 
コメントありがとうございます。
間食は１０時と３時です。子供のおやつをつまんでます。。。
ウチの子供は芋ケンピとか、かりんとうとか、やたら渋い好みか
ポテチとか、時には「おにぎり」なんて日も有りますので、
カロリー高めなので・・・おっしゃる通りに夕食で加減します。
ありがとうございました。<m(__)m>
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