no title【カッコさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（0.5人前） 80 kcal
お茶漬け海苔（1人前） 13 kcal
たまねぎ半分ポン酢（1人前） 40 kcal
青汁豆乳（1人前） 62.6 kcal
12時
ひれかつ丼 （1人前） 650 kcal
千切りキャベツ（1人前） --- kcal
豚汁小（1人前） --- kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
厚揚げのみそ炒め（1人前） 260 kcal
里芋の煮ころがし（1人前） 60 kcal
しめじとたけのこのうま煮（1人前） 20 kcal
ご飯（0.5人前） 80 kcal
23時
ポップコーン（1人前） 160 kcal
  1428 kcal
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