久しぶりのプールは体も重く感じ水温も高く疲れましたーー。

今日は代理コーチで、クロールのプッシュを強調されました・・・
マイペースでプッシュより引く感じで泳ぎました。

こんばんは。
少し泳がないと････感覚が鈍りますよね（笑）。
「プッシュ」（プル）は、前回の、ストレートプルは「腕」や「方」に負担がかかるので、体に沿った「s字プル」で楽に泳ぐのが良いですよね。

おっ!?　珍しいですね。お休みですか？

桜、咲いた～？

やっと、松前に「桜」上陸しました～（笑）

来週あたりはこの辺でも「桜」満開になりそうです。
今年こそ「写真」UPしてみますね（笑）。