no title【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月05日（水）

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< とろける生カステラ 　｜　no title >


【記録グラフ】
踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Pasco 超熟食パン山型（5枚スライス）（1人前） 181 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 123 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（5人前） 130 kcal
11時
ガスト 山盛りポテトフライ（0.5人前） 414 kcal
14時
卵チャーハン（1人前） 507 kcal
18時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
もやし炒め（0.5人前） 78.2 kcal
焼き鮭（0.9人前） 133 kcal
19時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
22時
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
  1952 kcal
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