五連休後【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

五連休後
< 連休もあと数時間・... 　｜　ストレスと大食い >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでコーヒー
【昼ごはん】 焼肉トラジの昼定食1000円
【間食】 帰宅途中のマックでマックチキンとマックポーク
【晩ごはん】 肉と残り物、冷奴はパス
【夜食】 焼酎水割りでガブガブ
【今日の感想】 間食は200円だがカロリー大。

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
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