今日はＧＷ明け初出勤【imaki9さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

今日はＧＷ明け初出勤
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【今日のできごと】

・０４：３０起床　アルク通信講座、入浴中に音読
・０６：００～０７：００　出勤　ウォーキング中にシャドーイング
・２０：３０～２１：３０　出勤　ウォーキング中にシャドーイング

【勉強内容】

・どんどん話すための瞬間英作文トレーニング
　Ｐａｒｔ２　０１～０５（音読）
　Ｐａｒｔ１　１２～２３（シャドーイング）

・ＴＯＥＩＣテスト４７０点入門マラソン
　ＵＮＩＴ６４

・英会話・ぜったい・音読　続入門編
　Ｌｅｓｓｏｎ　６

【今日の感想】
ちょっと帰りが遅くなってしまった。
１９：３０には帰りたい。朝の時点で、あらかじめ日報など準備しておくこと。
【記録グラフ】
腹囲
68cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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