no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月06日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
31分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スジャータ 家族の潤い 10種の野菜スープ（0.3人前） 99.9 kcal
ドラコ プレーンクラッカー（1人前） 103 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チチヤス 毎朝快調（1人前） 71 kcal
12時
明星 評判屋の中華そば（しょうゆ味）（1人前） 241 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
番茶（2人前） --- kcal
16時
亀田製菓 うすやき（1人前） 120 kcal
山崎製パン バターロール（2人前） 214 kcal
六甲バター スモークチーズ（1人前） 60 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
お茶漬（1.5人前） 289 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
番茶（1人前） --- kcal
  2817 kcal
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