ひさびさ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

ひさびさ
< 急に 　｜　no title >
稽古暑かったー

【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
とうふ（3人前） 196 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 39.6 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
DyDo コーヒー（0.2人前） 16 kcal
13時
江崎グリコ チョコ（1人前） 250 kcal
19時
クリーム玄米ブラウン（1人前） 180 kcal
23時
ケロッグ オールブラウン（1.2人前） 160 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
トップバリュー ミートボール（0.5人前） 73 kcal
  1537 kcal
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