今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

今日の記録
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すごいむくみで体重増加。。。
生理が始まるからだといいんだけど・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　かぼちゃ　ヨーグルト　しらす　ごはん（1人前） 550 kcal
13時
昼　ひじき　イカ天　卵焼き　鮭　ししゃも　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　石焼ビビンバ（1人前） 599 kcal
  1549 kcal
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