no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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まだ体が慣れていない

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
カキフライ（1人前） 262 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1837 kcal
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