とまとまカレー。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

とまとまカレー。
< 小雨模様。 　｜　サーターアンダギー >
【朝ごはん】 ジャムトースト　バームクーヘン　ヨーグルト　バナナ　低脂肪乳

【昼ごはん】 タコライス

【間食】

【晩ごはん】トマトカレー　サラダ　バームクーヘン

【夜食】

【今日の感想】 初めてトマトカレーつくっています。味見はまだなんで何とも…
　　　　　　　ジャガイモがないのであっさりです。
　　　　　　　明日の昼もカレーだあ　らくちん。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
アルザス バームクーヘン（1人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
12時
タコライス（1人前） 576 kcal
18時
松屋 フレッシュトマトカレー野菜セット並（0.8人前） 510 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
  1617 kcal
コメント
浜ジョー 2010/05/08 21:10 
カレーが初めてって事は、鍋はまだ？

とまと鍋も美味しいよ。　ただ丸ごと入れるだけ。
汁は、塩味が、私はお勧め致します。
 たこきゅうぴい 2010/05/08 21:51 
トマト鍋？ですか　トマトだけなのかしら
おいしいなら冬に食べてみたい〜
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