食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月09日（日）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個
　　　　　　・菓子パン１個
　・缶コーヒー１缶
【昼ごはん】・いなり寿司３個
　　　　　　・ミニワンタン
　　　　　　・ヘルシア緑茶
　　　　　　・モンブランプリン１個
【晩ごはん】・スリムアップ１杯
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・レタスとミニトマトのサラダ
　　　　　　・笹かま 枚
　　　　　　・
　　　　　　・ヨーグルト

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