無駄な早起き。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

無駄な早起き。
< 行ったり来たり。 　｜　小学生より早い？ >
今日は起きなくてもいいのに、
これまでの習慣で、目覚ましなしに５時に起きた。

夜は残業中にたまたま知り合いに見つかり、
飲みに行く。
２人なのに、たくさん食べさせられる。
一回り以上年上だから、逆らえない。

寝不足なのに、帰りは２３時。
すぐ寝る。きっと太る。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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