やばい値【何年もダイエットしてるつもりさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

やばい値
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まずい！最高記録を出してしまった

今日からまた新たにダイエットします

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
99.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝）野菜ジュース　　コーヒー　味噌汁（1人前） 6.4 kcal
昼）卵かけご飯　納豆　コーヒー牛乳（1人前） 93.3 kcal
間食）きんつば（1人前） --- kcal
夕）美腸スープ　　おひたし（1人前） --- kcal
  99.7 kcal
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