no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
15時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
旭食品 焼き肉（1.5人前） 242 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  979 kcal
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