no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
夜の体重
53.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ワイン（3人前） 219 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.7人前） 400 kcal
ARTIZAN bread（1人前） 75 kcal
11時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
ARTIZAN bread（1人前） 75 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
16時
ARTIZAN BREAD MULTIGRAIN（1人前） 75 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
  1275 kcal
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