no title【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
54kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
スターバックスコーヒー カプチーノ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 83 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
魚介スープ（1人前） 198 kcal
22時
ご飯（1人前） 151 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ワイン（ロゼ）（1人前） 77 kcal
  1377 kcal
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