☀いい天気～(^^♪【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

☀いい天気～(^^♪
< ヤッホー(^O^)... 　｜　通院日。 >
今日は、いい天気。。。
ドッカ行きたいなあ～。。。

昨日は、プールは閉館だったので、岩盤浴とお風呂へいきました～。
岩盤浴は、初体験。
横になって、背中からポッカポカ。。
汗がたくさん出て、すっきりさわやか。。
くせになりそう。。
また、岩盤浴行きたいです～。。

お昼から、佐賀市内へちょっと出かけます。。
買い物と言っても、結局は、子どもや旦那の服か、夕飯の買い物になってしまうんですよね。。


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【記録グラフ】
残業時間
6時間
残業時間（時間） のグラフ
 		朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		フルート練習
0分
フルート練習（分） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1116kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
12219点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		エアロバイク
0km
エアロバイク（km） のグラフ
万歩計
6567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
audrey 2010/05/12 12:11 
岩盤浴って気持ちいいですよね～。。

うちのすぐ近くに、岩盤浴のお店があったのですが、
つぶれてしまいました、、、（涙）

すごくお得だったのに、人の入りが今一だったんです、、、残念、、
 さのっちょ 2010/05/17 09:59 
ねっ転んで汗かくのが、魅力です～。。(*^。^*)
lovemaria 2010/05/12 13:01 
岩盤浴か～♪いいですね(*´∀｀*)
私も行きたくなってきました～♪
 さのっちょ 2010/05/17 10:02 
いっぱい汗かいて、ひと眠りして、気持ちよかったです～。。
きりり 2010/05/12 16:16 
こちらは午後から天気回復です。少し肌寒いかな～
岩盤浴いいなぁ～私はやったことないんです。ゲルマニュウムならあるんだけど・・
 さのっちょ 2010/05/17 10:32 
今は、暑いくらいです。。。
岩盤浴、また行ってみたいです。(*^。^*)
無財の七施 2010/05/12 18:36 
岩盤浴って楽しそうですね。
 さのっちょ 2010/05/17 10:34 
ねっ転がって、汗かけるので、魅力的ですね。
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