☀いい天気~(^^♪【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日(水)

☀いい天気~(^^♪

< ヤッホー(^O^)...  | 通院日。 >
今日は、いい天気。。。
ドッカ行きたいなあ~。。。

昨日は、プールは閉館だったので、岩盤浴とお風呂へいきました~。
岩盤浴は、初体験。
横になって、背中からポッカポカ。。
汗がたくさん出て、すっきりさわやか。。
くせになりそう。。
また、岩盤浴行きたいです~。。

お昼から、佐賀市内へちょっと出かけます。。
買い物と言っても、結局は、子どもや旦那の服か、夕飯の買い物になってしまうんですよね。。


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【記録グラフ】
フルート練習
0分
フルート練習(分) のグラフ
残業時間
6時間
残業時間(時間) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
0km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
6567歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
基礎代謝
1116kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
12219点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
audrey 2010/05/12 12:11
岩盤浴って気持ちいいですよね~。。

うちのすぐ近くに、岩盤浴のお店があったのですが、
つぶれてしまいました、、、(涙)

すごくお得だったのに、人の入りが今一だったんです、、、残念、、
 さのっちょ 2010/05/17 09:59
ねっ転んで汗かくのが、魅力です~。。(*^。^*)
lovemaria 2010/05/12 13:01
岩盤浴か~♪いいですね(*´∀`*)
私も行きたくなってきました~♪
 さのっちょ 2010/05/17 10:02
いっぱい汗かいて、ひと眠りして、気持ちよかったです~。。
浜ジョー 2010/05/12 13:05
うっ、良いお天気なんですか?
こっちは、また、ダウンジャケット必要!!!
寒いです。
 さのっちょ 2010/05/17 10:05
今も、快晴です~。。。
暑くなるかもです。。。。
きりり 2010/05/12 16:16
こちらは午後から天気回復です。少し肌寒いかな~
岩盤浴いいなぁ~私はやったことないんです。ゲルマニュウムならあるんだけど・・
 さのっちょ 2010/05/17 10:32
今は、暑いくらいです。。。
岩盤浴、また行ってみたいです。(*^。^*)
無財の七施 2010/05/12 18:36
岩盤浴って楽しそうですね。
 さのっちょ 2010/05/17 10:34
ねっ転がって、汗かけるので、魅力的ですね。
どんぐり27 2010/05/12 19:02
岩盤浴ですか、お台場の「大江戸温泉」で一度入りました。砂風呂と足風呂にも挑戦。なんで日本ってこんなにいいの〜また行きたくなっちゃった。
 さのっちょ 2010/05/17 10:35
お台場なら、豪華なんでしょうね。。。。
東京行ったら、寄ってみたいですね。。
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