no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月12日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
70.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
82.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
71.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
びっくりドンキー コロコロステーキ（1人前） 690 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（2人前） 72.2 kcal
16時
ココア（1人前） 24.7 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1146 kcal
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