で？続いてるの？ストレッチと背伸びダイエット！

しばらく使ってなかった腹筋台。
久しぶりに気まぐれで使ったらお腹が筋肉痛（笑）
この際だからって２瞬間ぐらい前から復活したよ。

頑張ってね！ってホントにやってんのかな～疑問だ。。。?(￢з￢)

背伸びダイエットって、ご飯前にやるのが良いらしいんだけど、
相変わらずドタバタだからつい忘れちゃって、気がついたら飯食ってるの…（ToT）
仕方ないので、起きてすぐ布団の中で背伸び～だけはやってる。
●●ダイエットと言わず、気がついたら何かストレッチとかやらなきゃダメだね～
筋肉使うからか筋肉痛でむくむのか、体重が減るどころか増えてきた…笑