no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月13日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車
22.4km
自転車（km） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
三立製菓 源氏パイ（2人前） 236 kcal
厚切りカットバウム（1人前） 100 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの中華そば しお味 [袋] 140g（1.3人前） 476 kcal
19時
チリコンカン（0.25人前） 498 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
22時
アサヒ オフの贅沢（1人前） 140 kcal
  1920 kcal
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