沙都子さんも貧血なんだね。
数値はどのくらい？　私はこの間は8でした。
以前、入院したこともあります。^^；
慢性化すると、自分でも具合悪くても、気が付かず、
病状が進行してしまうから、気を付けてね。^^

数値的にはわからないのですが、献血に行くと「今回はよしましょうか」と毎回言われます。
あんまりひどくはないかも。

血圧は上が100越えたことがないです

貧血だと、ダイエットは良くないのではと素人ですけど心配だけど？

健康より美容ってのが女心ですよ(~_~;)