ランチ゜ ゜'・・::.。.:、。☆. -----------楽しい---------.【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

ランチ゜ ゜'・・::.。.:、。☆. -----------楽しい---------.
< 通院日。 　｜　ばあちゃん、風邪引... >
さっ、お昼は、女のおしゃべり会に、行ってきますw。。
うふふ。。
ガストに。。にひひひ～～。。。ニャッ。。


朝方はまだ寒いときがあるので、ばあちゃん、風邪引いて微熱があるみたい。。
にんにく粒とビタミンCをあげたけど、早く治るといいけど。。。
薬局に、風邪薬と、栄養剤買いに行ったほうがいいかな？？？


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【記録グラフ】
フルート練習
0分
フルート練習（分） のグラフ
 		残業時間
4.5時間
残業時間（時間） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		エアロバイク
0km
エアロバイク（km） のグラフ
 		万歩計
4513歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		基礎代謝
1105kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
芽多忙鰻太郎 2010/05/14 10:19 
ガストで、ドリンクバーでおしゃべりかぁー。　さのっちゃん、若いねー！
高校のときはよく、ガストでフリードリンク飲みながらいつまでもくっだらない「ダベリ」してたっけなぁー・・・

今のうちに、しっかりストレス発散してきてちょ！
 さのっちょ 2010/05/18 21:40 
ガスとで1時間，お昼時でうるさくって，近場の喫茶店に移動して，おしゃべり再開。。。
全部で，2時間半は，おしゃべりしたかもです。。
dotabata 2010/05/14 11:40 
しっかり羽伸ばしてきて下さいませませ。
わちも来月は学年懇親会でランチです。場所は未定。（笑）
 さのっちょ 2010/05/18 21:44 
先生交えてですか？？
しっかり楽しんでください。。
無財の七施 2010/05/14 11:54 
ガストでランチですね、良かったですか？
 さのっちょ 2010/05/18 21:45 
手軽な値段でいいですよね。。
浜ジョー 2010/05/14 14:55 
ガストは良いよね～！
一日、居られる～。私も日曜に行って来たぁ～！（爆）
 さのっちょ 2010/05/18 21:46 
ドリンクバーが，魅力。。。
でもさ，お昼時は，追い出されることも。。。汗。。
com 2010/05/14 17:32 
おしゃべり、楽しみましたか？？
 さのっちょ 2010/05/18 21:47 
おしゃべりしたら，すきっとしますね。。
mommomo 2010/05/14 18:01 
飛んでくかな～♪

高っいガストになるよね～。　(爆)
 さのっちょ 2010/05/18 21:54 
おお～，誘いたいです～。。。
うわ～～ん，遠すぎ。。。
紗羅月 2010/05/14 22:30 
女子会ですね♪

ＧＷ明け、やっぱり体調崩す人多いです。
うつ病の人が職場にこない。電話にもでんわ。。。
 さのっちょ 2010/05/18 22:03 
職場であると，いきなり欠勤となると，困りますね。。。
病気の方には，理解はしたいのだけど。。。。
複雑ですよね。。
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