いいわけ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月14日（金）

いいわけ
< そばにいて 　｜　キズナ >
http://www.youtube.com/watch?v=Hk4e1MoF2Ws

終電乗れそびれた部下。。。きっと私のせい！
家まで送ってから１６号をかっ飛ばして帰宅。。
既にみんなおやすみ。。小さな声でただいま。。

明日も早いのでそろそろ就寝しようかな。。

【記録グラフ】
万歩計
14563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 205 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
23時
セブンイレブン　 おにぎり（1人前） 192 kcal
  849 kcal
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