おはー♪
杏宏ちゃんママちゃん♪最近体重の記録出してない・・・？＠＠；
って私も最初は出していたけど・・今では「トップシークレット☆」なのよーー！！（笑）

私もがっちり体型なんだよー！ラジオ体操もやってたよー♪
肩・首・背中の血流がよくなればだいぶ楽になると思います☆

おはようです＾＾
？出してるよ？
夜計ってることが多いから、今日のはまだ表示されないかな。
当日分入力しないと、表示されないみたいだね。

きこたんには是非、ラジオ体操第４を・・・
http://www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE
やって＾＾

PC起動おめでとうございます。
カラダのメンテの方が大変ですが、地道に頑張ってこ。

暫くはトレーニングらしきものもできないけど、メンテ三昧で行きますわ＾＾;

おらは腱鞘炎がヒドくて困ってるだ・・・。　
触るだけで痛いんだけど、赤んぼの相手をしてるとけっこう手首のヘンをビシバシ攻撃されるんで、常に、声にならない悲鳴を上げている・・・。－－；

美味しいオムレツ喰いてぇ～～～！！！　
タマゴ大好きなのに、今は赤んぼのアレルギーのこともあって食べるのを禁止されてるので悲しい～～！

ときどき温泉旅館に泊まったりするんだけど、朝ご飯でほとんど必ず美味しそうな卵焼きが出てくるんで、それを目の前にしてガマンするのがもう辛くて辛くて。。。。(*Ｔ~Ｔ)

整骨院とかで見てもらうとだいぶ違うぞ～！

オムレツ食べたければ、断乳しかないネェ。
成功したら、たまごドカ食いしそうだな。。。

ｐｃッてわけわかんない？？？？？
みんな絵文字みたいなの載せているけど、どうすればいいのか？？？？？
いまだわけわからん・・・・・エﾍｯ
オバハンになるとなかなか理解できなくて・・・・・トﾎッ
写真や絵はどこからもってくるの？？？？？

絵文字は僕も苦手っす。。。
写真は僕は、ほとんど携帯で撮るから、携帯からメールで登録してるよ＾＾

さきほど、お餅切って干してきました。
おかきおかき♪

昨日整体にいったらまったく同じこと言われました。
まず治療に来い、と。。。いやんｗ

おかきが伝染してる～
と思ったら、あら、治療まで！！
お互い焦らず治しましょう＾＾

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵｫｫ☆ﾟ･:*☆NewPC完成おめでとー!!
長かったねー！無事完成してよかった＾＾

そして腰大丈夫～？最近いろいろハードだったから疲れ貯まってたのね（´・ω・｀）
私も体質改善しないとな～、でも病院（何言われるか解らないから）こわ～い（笑

放置してたからね。。。

腰は時間かけないとダメみたい(*_*)
仕方ないから、ラジオ体操とストレッチから出直しです。。。

ストレッチもマジでやると、汗ダラダラだよね～。
メニュ～からすれば、ソフトなヨガも合うかもね～。
体質改善も、根気がいるよね～。
うん

根気入れて、長期間かぁ。。。
体質改善含めて、頑張りま～す

うちの妻もストレッチしろって言われたみたい･･･

面倒だろうけど、体もキッチリとメンテナンスしないとね＾＾

メンテ～
僕にとっては結構退屈～
でも仕方ないので、頑張るですよ～

祝！ＰＣ完成　杏宏ママ様
ストレッチはいいですよ～
ワタシも腰痛真向法っていうストレッチで治しました
筋肉の刺激にもなるみたいだし
ラヂオ体操は思い出せないなー

ありがとうございます＾＾
腰痛真向法、調べてみます！

PC作成おめでとう御座います、自分で作れば、楽しいでしょうね、ぼくは、自作は無理ですね。
ストレッチで体ほぐしてね。

たのしいですよ～
ストレッチ頑張るですよ～

ＰＣって、自分で作るの(￣ェ￣;) ｴｯ?

自分で作ったほうが好きなように出来るし、安いし、
いらないソフトも入ってないから＾＾

まぁ、普通の女性は作らないわな・・・

おっ、すごい！
自作ですか？

私も一時、作りました、、、はまりますよね（汗）
今は、できあいのノートを使っていますが、
要らないソフトのさくじょって意外と面倒でスモンね。。。


あっ、腰、大事にしてくださいね。
自転車って意外に腰に来ますから、、、

運動することを、全部禁止にしたほうが、
僕の精神状態が危険と見たのでしょう！正しい！！
僕にとっては、通勤電車のほうが体的にきつい気がする・・・

腰痛ですか？＠＠；
それは辛いですね。＞＜；
ラジオ体操って良く言いますよね。全身運動と言えばそうですもんね。
高校の体育の時間は準備体操がラジオ体操ですた！（笑）

スゴイ！自作なんですね。我が家のPCも自作です。といっても主人の友達に作ってもらっているのですが。（笑）

昔ぎっくり腰をやってるので、先生も腰は神経質になるんです。。。
本気のラジオ体操はなかなかハードでした＾＾;